牛奶能空腹喝吗?

我听说空腹喝牛奶对胃不好,但是早晨又没有时间吃其他的东西,请问牛奶不能空腹喝吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

可以在牛奶中加入麦片或吃些面包之后再喝牛奶,这样既保证营养,又可以避免不吃早饭带来的其他结石等疾患。

不吃早饭容易引起胆囊结石,长期以来对身体没有任何的好处,所以早餐很重要。

不吃早饭容易引起胆囊结石,长期以来对身体没有任何的好处,所以早餐很重要。

因为牛奶中含有大分子,不容易被胃消化,空腹喝牛奶对胃不好,所以最好在吃完其他东西后再喝牛奶。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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