孕妇一天吃几个核桃最好?

我今年27岁,现在怀孕3个多月,听说核桃对胎儿的发育很想,想问一下孕妇一天吃几个核桃最好?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

孕妇怀孕后,要注意营养的均衡,不要特意偏好某种食物。

核桃是一种营养价值很高的食物,对胎儿的大脑发育有好处。

核桃是一种营养价值很高的食物,对胎儿的大脑发育有好处。

核桃虽好但是准妈妈也不宜多吃,天天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃就可以了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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