不要剧烈运动，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。
根据你的说法应该不是很严重，属于剧烈碰撞引起的肿胀。
根据你的说法应该不是很严重，属于剧烈碰撞引起的肿胀。
三四天就差不多了，首先24小时内用冰敷，可控制血液瘀滞，24小时后再用热敷，起到活血化瘀的作用。
膝盖摔伤一般几天会好
昨天下班回家晚，路上有点暗一不小心摔到了膝盖，有一点肿，请问膝盖摔伤一般几天会好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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