养成细嚼慢咽的习惯，要少食多餐，一定要注意按时吃早餐的。
在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏
肠道不好吃什么？
我经常会出现腹部疼痛，也有时候也会出现腹泻的症状，我感觉我应该是肠胃不好，这几天可能吃的凉了，又开始腹泻了，肠道不好的人吃什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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