如果反应特别严重,不能正常进食的话,要及时就医,避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。
可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。
可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。
一般当季的新鲜水果都可以吃。多吃动物肝脏以及深绿色的蔬菜,及豆类这些富含叶酸的食物。如果妊娠反应较重的话,可以少食多餐,保证进食量。膳食要清淡适口,易于消化。
如果反应特别严重,不能正常进食的话,要及时就医,避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。
可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。
可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。
一般当季的新鲜水果都可以吃。多吃动物肝脏以及深绿色的蔬菜,及豆类这些富含叶酸的食物。如果妊娠反应较重的话,可以少食多餐,保证进食量。膳食要清淡适口,易于消化。