及时漱口，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
牙龈出血在排除血液系统疾病的前提下，最常见的原因就是牙龈炎症，表现为牙龈红肿，刷牙出血，牙面可看到牙石、软垢等刺激物
牙龈出血在排除血液系统疾病的前提下，最常见的原因就是牙龈炎症，表现为牙龈红肿，刷牙出血，牙面可看到牙石、软垢等刺激物
牙龈炎需要进行洗牙上药，彻底清除牙面的刺激物，洗牙后很快就不再出血了。刷牙要用软毛牙刷从牙龈倾斜45度然后转向牙面顺牙缝方向轻轻地刷，千万不要用太硬的牙刷或是太用力，容易造成牙龈萎缩和硬组织过度磨损，除了好好刷牙还应定期检查牙齿。