建议在月经前3天喝热的红糖水,便于经血流出更顺畅,并改善经血的颜色。正常情况下,月经血是暗红色的,而且月经血的特点是不凝固正常情况下,月经血是暗红色的,而且月经血的特点是不凝固如果月经血第一天是黑色的,表明月经血流出不畅,所以颜色比较深。