建议不要剧烈运动，可适当运动，运动前做好热身活动，平时要注意保暖和饮食调理，补充钙质和蛋白质，保证充足睡眠，运动前要多做热身活动，多热敷按摩缓解症状。
考虑是由于过度运动引起的症状，或是食物中缺少了某种矿物质，也可能是局部循环不良周边血管病变引起。
小腿前面骨头痛是怎么回事
我最近这几个月觉得小腿前边的骨头时不时的就会疼，怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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