一有空可以做夹紧动作,伸直双腿用力夹紧双膝,每天3-5次,每次15分钟左右。保持坐姿端正,不跷二郎腿,不盘坐不跪坐。轻微的o型腿可以通过一些措施来改善的。调整走路姿势,把重心放腿内侧,使身体直立,收腹直腰,脚尖微向外或向正前方伸出。