心脏不好可以跑步吗

从小我的心脏就不是特别好一直都在吃药治疗,想通过运动的方式来缓解症状。心脏不好可以跑步吗?
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

运动是需要持之以恒的,以不感到疲劳为原则,同时养成定期体检的习惯,了解自己的心脏功能。

心脏不好也是可以适当运动的,运动量以不感到疲劳为好。运动方式包括步行、慢跑、太极拳等,每周运动3~4天。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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