腰扭后,卧床休息一下,并且还应该要注意时刻做好腰腹部的相关的保暖工作。
腰扭伤是能够吃三七粉。因为三七粉这一种药物能够活血通经络。病人朋友的饮食应该要尽量以低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物为主。