注意怀孕期间休息,避免劳累,到医院做产检,放松心情。肚子发硬是生理性无痛性宫缩,这是正常现象。肚子发硬是生理性无痛性宫缩,这是正常现象。孕妇期间需要注意适当的休息,饮食别吃刺激性的食物,此外还要注意禁止房事。