孕期可以多吃点鸡蛋,豆制品,乳制品,这些食物钙量比较多。
钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养,因为要获取足够钙质的吸收,才能让胎儿健康的成长发育。
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钙尔奇和迪巧都是不错的,除了服用钙片的同时,还可以吃一些含钙量高的食物。
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