建议您不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。祝您生活愉快!平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,切多吃清淡食物。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,切多吃清淡食物。平时饮食清淡营养规律,多吃蔬菜水果,多喝水即可,您无需担心。