建议平时注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,定期复查。正常的羊水指数应该是8-22cm,如果小于8cm算羊水少了。正常的羊水指数应该是8-22cm,如果小于8cm算羊水少了。可采用大量喝水喝汤、输液、补氧的方法有一定的疗效。