建议你的情况月经期间一定要注意保暖避免受凉，注意饮食不要吃辛辣刺激生冷的食物。
月经期间，女性会出现身体不适的情况。不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
月经期间，女性会出现身体不适的情况。不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
月经期间不建议激烈运动，包括跑步，跳绳等，激烈运动有可能导致经量加大。
女孩月经期能跑步吗
最近在减肥，一直在跑步，昨天来大姨妈了，想问下来月经可以跑步吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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