要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，避免劳累受风寒着凉。
考虑是肌肉韧带疼痛，韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。
考虑是肌肉韧带疼痛，韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。
去医院做一个彩超检查，看是哪种原因导致的，然后针对性治疗，可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看。
小腿里面有硬块按压疼
我小腿肌肉里面有一个小硬块一按回有一点疼痛，有好几天了没消退了也没长大怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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