怀孕期间可以吃牛肉吗

提问时间： 名医问答 1432 次阅读
我怀孕了，听说牛肉营养丰富，但又担心吃了对宝宝不好，想知道怀孕期间到底能不能吃牛肉呢？
通常所说的牛肉是牛科动物黄牛或水牛的肉，一般怀孕期间可以吃牛肉。牛肉富含蛋白质、维生素B12等多种维生素、铁和锌等矿物质，其中蛋白质有助于胎儿生长发育，铁可预防孕妇缺铁性贫血保证氧气供应。但要适量食用，过量会增加胃肠道负担导致消化不良、腹胀等。怀孕时除牛肉外，还可吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物、鱼类等，要避免食用生肉和未洗净的蔬菜水果等含细菌或寄生虫的食物。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
为什么会得乙肝大三阳 肾性骨病的发生机理主要是 心火旺可以吃一些什么样的中成药？ 流行性腮腺炎多久能导致睾丸炎 鼻骨骨折手术后鼻子左侧还是塌陷是怎么回事 川贝枇杷糖孕妇能吃吗 孩子半夜腿疼什么原因 后背起水泡是什么原因 琥珀抱龙丸治惊吓吗？ 女生脂溢性脱发怎么办
相关推荐
首页 顶部