增加饮食营养,适当多吃肉类食物、新鲜蔬菜及水果,以促进卵巢分泌生殖激素,加快子宫内膜生长速度,尽早修复子宫内膜。考虑是排卵期出血,由于卵泡破裂引起的,这个属于正常的生理现象,建议先观察一下,不排除避孕药的副作用。