需要节制手淫，多喝水，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，多吃苹果西红柿栗子南瓜子，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以预防复发。
可采用物理治疗。可以热毛巾热敷局部，反复按摩局部缓解。平时避免手淫，注意多活动，不要长时间坐着不动，禁忌喝酒。
手淫多了膀胱痛怎么治
我经常手淫，最近感觉有些膀胱疼，手淫多了膀胱痛该怎么治？
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