可以到医院做盆底康妇项目，也可以做健身操，跑步，仰卧起坐等等这类的运动，要长时间的坚持锻炼。
子宫下垂也被称为子宫脱垂,如果子宫下垂的话,子宫内壁无法收缩复原,下垂至阴道,甚至会伸到体外。可以通过康复项目治疗。
子宫下垂怎么办呢
我现在年龄有些大，子宫有些下垂，具体应该怎么办呢？
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