多穿透气柔软舒适的衣物,避免洗澡的时候用力搓,饮食以清淡为主。胸部有小红点可能是血管瘤,与遗传、日光照射,或者是年龄等因素有关系,还有可能是毛囊炎,主要是由于细菌感染之后引起的毛囊皮脂腺导管堵塞,内容物无法正常代谢而导致。