建议可以通过局部的理疗来改善症状,比如可以红外灯照射,也可以做一下热敷,穴位按摩,也可以去中医理疗科进行拔罐,推拿或者是针灸等治疗。背部酸痛最常见的原因是背部的筋膜炎引起的,这种情况多是由于长时间低头,或者是受凉等因素引起的局部无菌性炎症引起的。