建议要注意多休息和规律就餐,辛辣刺激的食物少吃,避免熬夜,多喝水,清淡易消化饮食,可以适当口服消炎药。根据你的情况分析,溃疡性结肠炎等情况,有恶变的可能,建议可吃些温胃舒颗粒或三九胃泰颗粒治疗的,进食易消化无刺激性的食物。