不要揉搓，不要使用红花油，会增加出血，若疼痛难耐，请立即就医。
韧带拉伤韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
韧带拉伤韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
根据你说的情况主要是韧带拉伤引起局部淤血阻滞出现疼痛表现，可以立即进行冷敷。
脚面筋扭伤怎么办
今天本来在练习舞蹈，但是突然感觉脚背的筋拉扯的感觉，很疼，我要怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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