建议经期多注意腹部保暖,少吃生冷食物,多喝热水。女性经期可以适当食用些凤梨。凤梨是一种营养物质丰富的水果。女性经期可以适当食用些凤梨。凤梨是一种营养物质丰富的水果。凤梨性质寒凉,经期不可过多食用,以免引发痛经。