平日里还要注意低盐低脂的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样也有助于更好的控制血压。如果存在肥胖或者超重，这些问题，还要结合适当的减肥运动，也有助于更好的控制血压。
高血压可以吃牛肉，不过要吃瘦一点的，而且不能吃的太多.想吃肉的话可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸。
高血压可以吃牛肉，不过要吃瘦一点的，而且不能吃的太多.想吃肉的话可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸。
低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
高血压能不能吃牛肉呢
爸爸属于高血压患者，想问下经常吃牛肉，会不会导致血压升高呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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