坐月子的时候，要注意休息，不要太过劳累，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。
产妇适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质，荤素搭配，低盐，食物煮熟就可以。
产妇适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质，荤素搭配，低盐，食物煮熟就可以。
产妇在分娩后是可以吃青菜的，因为此时正是身体比较虚弱的时候，及时补充营养是非常有必要的。
月子可以吃青菜吗
怀孕的时候很多东西都不能吃，有的青菜也不能，那坐月子的时候可以吃青菜吗？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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