病人,平时要注意清淡饮食,避免吃一些过于油腻以及麻辣、刺激的食物。要适量运动,生活规律,不要熬夜,保持情绪稳定。下巴长痘是因为内分泌紊乱或者过食油腻食物导致下巴部位皮肤的皮脂腺分泌油脂过多,堵塞毛囊诱发细菌感染引起的.