要记得定期更换牙刷，适量喝水能让牙龈保持湿润，吃完东西后喝水，不让口中有食物残渣。
牙菌斑通常都是长在牙齿的内侧，需要到口腔科进行超声波洁牙。超声波洁牙通过超声波的震动，把牙结石震动下来，清洁牙齿，洗牙之后可以做牙齿美白。
牙齿内侧怎么清洗
我的牙齿内侧老是清洗不到位，现在都发黄了，我要怎么清洗才可以把牙齿内侧清洗干净？
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