建议您平时放松心情，不要太累，自己要学会排解郁闷，多吃一些有营养的食物，补充气血。适当的运动，慢跑等。
一般来说年轻的时候体力旺盛，次数比较多。随着岁数变大次数会变少一些。也是因人而异的。30岁以上一般一周两次左右。
一般来说年轻的时候体力旺盛，次数比较多。随着岁数变大次数会变少一些。也是因人而异的。30岁以上一般一周两次左右。
根据您的描述看次数是少了一些，可以去检查一下身体，内分泌情况。适度性生活有益健康。
三十岁以上多久一次性生活
我今年31岁，感觉已经性冷淡了，一个月也不想做爱，请问医生三十岁以上多久一次性生活？
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