平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、浆果类水果，菌类。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
乳腺增生结节形成的病因包括内分泌激素水平、基因突变及环境影响等。职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生结节形成的病因包括内分泌激素水平、基因突变及环境影响等。职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生通常三类以下是不用过于紧张的，但也是要采取治疗的，乳腺结节的治疗应首先明确诊断，通过乳腺B超及钼靶，部分结节考虑为良性病变可能性大，可考虑予以定期随诊观察，必要时可以服用一些药物治疗。