牙斑该怎么去除

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我发现我的牙齿一直都是很黑的，还有牙斑，最近我也经常吸烟。牙斑应该怎么去除？
邓邦鱼
邓邦鱼 副主任医师 耳鼻咽喉科
苏州市立医院
三甲

平时就要养成良好的口腔卫生习惯，不吃甜食。可有效的减少牙周病的发生。

去除牙斑应该要去医院的牙科进行洗牙，去除牙结石。它主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，而导致牙菌斑。还要定期进行去复查。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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