不要太劳累,保持良好的心情,饮食均衡营养搭配好,多去室外活动活动,多晒晒太阳。有关系,产后激素水平的变化,营养供应失衡,精神因素的刺激,对头发护理不当也会产生脱发,女性产后脱发大多属生理现象,通常在6个月至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。