吃南瓜籽会胖吗

我最近爱吃南瓜子,因为特别好吃,请问老吃南瓜子会发胖吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议任何食物都需要均衡,不能什么东西好吃或者喜欢吃就吃很多,适量即可。

瓜子属于高油肪食品,少量吃不会引起发胖,但是大量则同样会引发肥胖。

瓜子属于高油肪食品,少量吃不会引起发胖,但是大量则同样会引发肥胖。

会的,所有的瓜子包括南瓜籽,都含有一定的热量,会使身体造成一定程度的发胖。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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