建议平时养成良好的作息时间，不要熬夜，合理饮食。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分。
补胶原蛋白最好的食物有：鲢鱼、鳙鱼和草鱼鱼皮的蛋白质含量分别为25.9%、23.6%和29.8%。
补胶原蛋白最好的食物都有哪些？
最近感觉自己的皮肤有点松弛，暗沉，想补点胶原蛋白，请问补胶原蛋白最好的食物都有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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