没有了晨勃怎么恢复

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没有了晨勃怎么恢复
曾宪付
曾宪付 主任医师 男科
随州市中医医院
三甲
没有了晨勃，首先应该将生活当中的不良习惯尽早改掉，比如长期手淫、长期抽烟、喝酒、熬夜、缺乏锻炼、饮食不规律等，这些不良习惯都会影响晨勃，所以应该尽早戒掉手淫。 平时应该保证充足睡眠，不要熬夜，每天睡眠时间最好保持在八小时以上，应该多参加体育锻炼，增强自己体质，比如跑步、游泳、打球等。在饮食上营养要均衡，不能够有挑食、偏食的习惯。 以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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