如何戒掉手淫

提问时间： 名医问答 1369 次阅读
如何戒掉手淫
可以通过以下几种方法控制手淫： 一、在日常应当避免接触不良的性刺激，少看具有不良内容的杂志、视频、网页等，减轻视觉刺激。 二、调整日常的作息时间，在睡觉时尽量以侧卧位为主，不要采取俯卧的方式，避免对生殖器造成压迫，也要注意外阴的卫生，不要穿过紧的内裤，减少生殖器与内裤之间的摩擦。 三、在工作与生活中，要多参加社交活动，多进行体育锻炼，分散对性的注意力。 通过有效的调理，手淫会逐渐戒除。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
男人五十性功能不行的原因 男性性生活严重秒泄怎么治疗能好 夜尿多是什么问题引起的 包茎皮上面长了个脓包怎么办 尿道炎晚上严重没法睡怎么办 夫妻生活中间阴茎软了怎么回事 尿不出来伴有疼痛怎么办 长期手淫会不会影响生育 精子成活率低怎么调理 男生自慰多了会影响长身体吗
相关推荐
首页 顶部