晚上睡觉磨牙怎么治

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晚上睡觉磨牙怎么治
晚上睡觉磨牙的治疗需要排除诱发因素、对症处理。 晚上睡觉磨牙也就是夜磨牙，诱发因素主要包括神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。还和胃肠道疾病、内分泌紊乱有关。如果体内缺乏微量元素或有寄生虫也容易发生夜磨牙。另外工作压力大、长期生活不规律也会导致磨牙现象。 所以首先要去除诱发因素，调节心理、缓解压力，睡前充分休息、放松，避免兴奋性食物，改善睡眠环境，调整咬合关系。可以制作磨牙牙垫，在晚上睡前戴在牙齿上，以缓解肌肉紧张，保护牙体防止过度磨耗。
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