肾虚需要怎么调理

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肾虚需要怎么调理
当人们出现了肾虚的症状时，可以在专业医生指导下，通过专业调理达到治疗目的，取得良好的疗效。肾虚出现了后枕疼痛、背部以及腰部疼痛、膝关节疼痛，可以通过中药治疗，配合局部针灸、艾灸、推拿，效果会比较好。 如果肾虚出现了头晕、耳鸣、遗尿，甚至夜尿频多等症状时，在服中药的同时，一定要改变日常的生活习惯，要多注意休息，节制房事，不要过于频繁手淫。在情志方面要保持乐观的心态，对于肾虚都很有好处。 如果男子出现了遗精、早泄，女子出现了月经不调等症状，可以用食补进行调理，多吃补益肾脏的食材，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、羊肉、狗肉等。
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名医问答 2021-03-03
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