如何调节抑郁情绪

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如何调节抑郁情绪
有一些人会出现情绪变化，如情绪低落、 焦虑，由生活事件引起或者明显的诱因引起的，经过疏导心理治疗，一般情绪可缓解。有一些比较严重的如抑郁症、焦虑症，症状比较严重，会有明显的情绪低落、愉快感缺失、兴趣感缺失，同时伴有生物学症状，如失眠以及体重下降、食欲下降等等。 如果这些症状持续时间比较长就需要治疗。目前有很多抗抑郁的药对抑郁症状改善效果非常明显。一种药治疗效果不好，可以用两种药物联合使用；如果药物治疗效果不好，可以使用电休克治疗，症状改善以后再用药物维持治疗。目前有很多的心理治疗对抑郁症有一定的帮助。
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