大便少是什么原因引起的

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大便少是什么原因引起的
大便少主要有以下几个原因： 一、进食量少或者食物过于精细，导致食物残渣少，大便排出量也就少。 二、便秘，由于胃肠道蠕动太慢肠道的推动力不足，导致排便量少排便不畅。 出现大便少，要做到以下几点： 一、养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。要多饮水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。 二、要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以吃火龙果、香蕉等，要多吃杂粮、粗粮，少吃精细的米粮，要适当运动。
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