按摩肚子可以缓解便秘吗

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按摩肚子可以缓解便秘吗
按摩肚子可以缓解便秘。便秘是指每周排便次数少于三次、大便质硬、干结、排便困难。便秘的原因是胃肠道蠕动太慢，顺时针的按摩肚子可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。但是便秘的原因很多，对于便秘的患者还要做到以下几点： 一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，要多饮水每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便；还可以喝蜂蜜水、要多吃含膳食纤维的食物、多吃新鲜的蔬菜和水果。 二、要适当运动，如经常便秘最好做肠镜检查，排除器质性问题。 按摩肚子，在一定程度上可以缓解便秘。
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