肝火大怎么办

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肝火大怎么办
肝火大降肝火可以通过中药、针灸以及日常的生活方式来调理，效果是最好的。 首先，中药方面可以用一些龙胆泻肝汤或丹栀逍遥丸来进行调理，针灸方面可以选择太冲穴和阳陵泉穴。除了应用针灸，还可以配合按摩这些穴位，也可以起到很好的降肝火的效果。 日常生活中尽量不要吃肥腻、辛辣的食物，不要喝酒、不要熬夜，要养成早睡早起的习惯。平时要保持良好的心态，不要生气发怒。多吃一些绿色的蔬菜、一些性质偏凉的水果，也可以像龙胆草、雪菊花这样泡水喝，可以去肝火。
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