孕妇初期可以吃烤鱼吗

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孕妇初期可以吃烤鱼吗
烤鱼属于烧烤，是很多女性的最爱。怀孕期间可以偶尔吃烤鱼，但是要注意饮食的卫生。孕妇吃烧烤，要避免吃生的和没有烤熟的鱼，其中可能寄生于细菌，容易引起腹泻等不适。 怀孕后，饮食方面需要注意，不仅要进食高蛋白的食物，同时要注意多吃蔬菜和水果，要做到饮食均衡，合理搭配，不挑食、不偏食、不过量的食用某一类的食物，少量多餐，尽量的食用应季的蔬菜水果。 避免食用加工的产品快餐，高油、高糖、高脂肪的饮食，禁止辛辣、刺激性、油炸或者是腌制的食品。
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