月子不能吃什么食物

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月子不能吃什么食物
在月子期间能够吃哪些东西和不能吃哪些东西要因人而异，原则是饮食要多样化，尽量丰富，营养均衡，摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的蛋白质，还要进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过油、过甜、生冷、辛辣刺激的食物，保证饮食卫生，不要引起其他疾病，谨防过敏的发生。 产后要注意休息，避免过度劳累、生活规律、保证睡眠的充足，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，在产后42天要定期复查。
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