生理期可以吃火龙果吗

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生理期可以吃火龙果吗
女性在月经期间可以吃火龙果，但是要少吃，因为火龙果属于寒性的水果，吃太多会导致月经异常，导致月经淋漓不尽，严重的会加重痛经。 火龙果含有维生素、蛋白质以及各种微量元素，营养价值也是比较高的，可以调节胃肠道，有美容养颜、缓解便秘的作用。 月经期间可以适当的吃一些火龙果，但是尽量不要吃太过于寒凉的食物，可以多吃一些温性的食物，例如多吃一些蛋类、奶类、豆类以及各种新鲜的蔬菜水果，当然要控制一下量，不可以暴饮暴食。同时月经期间要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部按摩。
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