脾虚吃什么水果

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脾虚吃什么水果
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
脾虚能吃什么水果？ 其实脾虚是不太适合吃水果的，因为水果的性质都偏于寒湿，对脾虚是没有任何补益作用的。 对于脾虚的调理，要从饮食、食物、药物、精神的等各方面进行调理。 在饮食上，饮食要有规律，可以常吃小米、大枣、扁豆、陈皮、山药等健脾的食物。 吃饭要有规律，不要过饱，适当的进食荤腥，因为过食荤腥会生产痰，进一步伤脾。 饮食要顺四时之气，冬季适当进食羊肉、葱、姜、小茴香的辛温品，不要吃寒凉，油炸的食物。 因此，水果由于性质偏于寒凉，是不太适合脾虚的患者食用的。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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