气虚怎么调理

提问时间： 名医问答 2826 次阅读
气虚怎么调理
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
气虚的患者很容易出现少气懒言、全身乏力、没有力气、容易汗出、脸色萎黄等一系列症状。 平时生活中可以服用一些补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白饼、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等这些食物。 对气虚的人来说，有一定的补气和调理作用，再配合一些像是人参、黄芪、当归、党参，做成药膳服用补气效果更佳。气虚的患者，还可以做一些有氧运动，这样可以更好地调整气血、兼顾脾胃，以达到培本固元的目的。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
6岁儿童拔牙注意事项 谷氨酰基转移酶高怎么办 慢性乙肝病毒性肝炎要注意什么 拔完智齿脸会变小吗 甲肝乙肝的传播途径是什么 宝宝长牙慢是什么原因引起的 谷草谷丙偏低的原因 儿童睡觉磨牙是什么原因引起的 心口窝疼是胃病吗 拔智齿收费
相关推荐
首页 顶部