一般月经前几天增重

一般月经前几天增重
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
月经前七天左右会出现体重增加的现象,因为在月经前七天体内雌激素和孕激素分泌水平比较高,容易导致体内水钠储留,并且在这个时候食欲比较好,饮食量也不会比较多出现体重增加,但体重不会重太多,会重1到2斤左右。 通常情况下月经过后,体重会逐渐恢复正常,一定要注意合理的饮食,不可以暴饮暴食,应当减少盐分摄入。 饮食上要注意清淡,多吃水果蔬菜,避免吃含糖量比较高,油脂比较高以及辛辣刺激的食物,注意合理运动,以免月经后体重不减。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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